takuの雑記 - 自転車でメタボ？

■2008/7/13 - 自転車でメタボ？

一般的にはメタボを解消する目的で自転車に乗るんでしょうが、
走っている最中の買い食い、走った後の飲食によってはカロリー消費量よりも摂取量の方が多くなってしまう事もありそう（＾-＾；）
今日みたいなことを続けていたらかえって太ってしまうんじゃないだろうか？(笑)

今日は早起きをして、暑くない内に走りに行ってこようという作戦です。
目覚ましは昨日の時間にセットしたままで、5時前に起こされました。

朝食を食べて、バイクの用意をして 6時半に出発です。
今日のサイクリングは荒川を遡上して、吉見総合運動公園の管理事務所を目指すことにしました。

今日はマウンテンバイクとロードで、距離もあるので25キロ弱のスピードで走ることに。
まだ朝の8時なんですが、夏しています。すでにかなり暑いです。

吉見総合運動公園の管理事務所に到着～
時間はまだ10時前だというのに、日影に掛けてあった温度計は既に29度を指しているし…

帰り道に榎本牧場に寄ってジェラートを食べてと。
榎本牧場ではnishiyanさんとばったり、連れ君は自転車とGPSのブラケットを見てわかったそうです。

その後は牧場から近い食堂でうどんを食べて、秋ヶ瀬からは日影が期待できる17号バイパスを走って14時前に帰宅。

シャワーを浴びたらこの暑さです、ビールを飲まないではすみません。
でも昼間からやっている居酒屋は無いし…、そうだラーメン屋なら昼からでもビールが飲めるぞ！と(笑)

近所の日高屋で生ビールとおつまみで渇きを癒します。

しかしほてった体は、まだ冷たい物を欲しがります(笑)

サーティーワンに移動してアイスクリームをいただきま～す。
今日までチャレンジ・ザ・トリプルというキャンペーンをやっていたので、ダブルのお値段でトリプルをパクッと食べちゃいました。

栄村の暑さ対策にはなったのかもしれませんが、途中で摂った水分と帰ってから飲んだ水分はかなりの量に。
あっカロリーの方もです（＾-＾；）
45キロクラスとは言ってもこんなんで大丈夫なのか？

Comment（10） | Trackback（0）｜カテゴリ無し｜

■コメント

NAME
MAIL
URL
BODY

■コメント一覧

投稿者 ： gen
ヤマ行こ！に顔を出すようになる1年位前かな？片道２３ｋｍの自転車通勤を断続的に２年くらいやっていました。

朝は当たり前に真っ直ぐ行くんですが、帰り道は寄り道してカツ丼食うわ、うどん食うわ、アイス食うわで体は重く財布は軽く帰宅時間は電車より遙かに遅くなりましたとさ。

こんなこと自転車通勤を勧める本には絶対に書いてありません！

2008/07/13 22:17

投稿者 ： taku
genさん
> こんなこと自転車通勤を勧める本には絶対に書いてありません！
いやぁ笑わせてもらいました。
距離が長いからというのもあるでしょうが、途中の誘惑は危険ですね。
私の場合は5キロ弱ですので寄り道はする気になりませんが(笑)

2008/07/13 22:50

投稿者 ： ina　[home]
僕は、自転車で走っている以上に、準備やツーレポ作成で机の前に座っているので、そのせいでメタボになりそうです（笑）

あ、あと反省しすぎも。。。

2008/07/13 22:55

投稿者 ： taku
inaさん
> 自転車で走っている以上に、準備やツーレポ作成で机の前に座っているので、
inaさんのツーレポは気合が入っているからねぇ
ツーリングの翌日は会社を休まないで、ツーレポは手抜きをするのが太らないための方法かも？(笑)

2008/07/13 23:08

投稿者 ：ホタル
キーロックを持って行かないで行くという秘策があるのですが、トイレとかお勧め出来ませんね（＾＾；

私も運動後のご飯はおいしいので、どんどん食べてしまいます。

2008/07/14 12:20

投稿者 ： taku
ホタルさん
> キーロックを持って行かないで行くという秘策があるのですが、
荒サイ沿いの自転車置きのある場所だとロックしていないので効果ないんです。
他に高級ロードがたくさんありますから我が家のなどOut of 眼中かと(笑)

2008/07/14 18:17

投稿者 ：さふらん
暑い中たっぷり走ったのだから、やはり褒美がないとねぇ・・・（＾＾；

アイスがめっちゃ美味そうだわ♪

昨日は久しぶりのポタでぐったり・・
午後は死んでましたよ　トホホ

2008/07/14 21:53

投稿者 ： taku
さふらんさん
> アイスがめっちゃ美味そうだわ♪
サーティーワンのアイス？榎本牧場のジェラート？・・・両方かな(笑）

そのうち一緒に榎本牧場も行きませう

うちらもビールとアイスの後はエアコン掛けて昼寝していましたよ（＾-＾；）

2008/07/14 22:17

投稿者 ： Barista悠　[home]
カローリー消費と摂取のバランスは考えて走るべきだね。
もう皆さんにご迷惑かけないから（笑）、荒川走るまえに日時とかご連絡ください。

2008/07/15 17:56

投稿者 ： taku
Barista悠さん
こんにちは、こちらこそ会津ではBarista悠さんを初めいろんな人とご一緒できて楽しかったです。

> 荒川走るまえに日時とかご連絡ください。
我が家はお互いの予定を確認して、走りに行く日は一応決めてあるのですが、どこに行くかは前の晩に
「明日はどうする？」
「○○なんてどう？」
といった具合で突発的に決まる場合がほとんどでして…。

2008/07/15 20:34