takuの雑記 - 結構ハードだった朝食ライド

■2022/7/3 - 結構ハードだった朝食ライド

このところ暑いのとエアコンをタイマーで夜中に止めているので、暑くて明け方に一旦目が覚めるんですよね

平日は窓を開けて扇風機を掛けて寝直すんですが、今朝は日の出と共に起床して支度をして・・・
まだ涼しいうちに自転車に乗りに行ってしまおうと

それでどこに行くか・・・第2産業道路か荒サイを上流か下流か？
風は南風みたいだし下流の葛西臨海公園にしようかなと5時過ぎに出発

それほど早くない自分なりのスピードですが割と順調に走っていて、しばらく後ろにいた人に抜いてもらってその人付いて行ったら・・・
ずっと31-2kmで巡行するもんでもう必死で5-6キロは付いて行ったのですが、1本手前の堀切橋で千切れちゃいました、ハァしんどかった

その後は中川左岸にスイッチして、ランナーも多いし狭いのでクールダウンがてらゆっくり走って

で、ほどなく河口に到着

葛西臨海公園から一般道に出て朝食を食べに西葛西駅へ

今日は牛丼屋の朝定食にしようと思っていたので、何となく駅前のすき家で納豆定食＋とん汁変更

帰りも同じ左岸を戻って来ましたが、たまにスロージョグをしているからか行きと同じスピードをなんとかキープして8時頃に帰宅
いや～頑張りすぎちゃって、すごく疲れました(^_^メ)

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