■2018/8/4 - 脚回らな〜い |
今朝目が覚めたのは少し遅くて5時・・・まあ木金と出張で4時台に出掛けているからなんだけど(^−^;
じゃあ 少しでも運動不足解消のために涼しいうちにひとっ走りしましょう って事で
ちゃちゃと支度して出掛けますが、まずはドリンクを買ってと
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先月羽田の免税店で買ってしまったCW-Xをお試しも
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走りだしたんですけど、全然脚が回らなくてメーターおかしくない?と思うぐらい進まなかった(;_;)
なんとか第2産業道路を16号まで来たけど、もうちょい行くか
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結局第2産業道路の終点まで来てUターン
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戻ってきて大宮大和田で朝モスしようとしたら開店前だった・・・多分あと10分でOPENだけど 土曜日で交通量が増えてきているのでパス!
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少し回る様になった脚が またきつくなってきた・・・起きてから何も食べていないので エネルギー切れらしい
コンビニ シュークリームで手軽にカロリー補給
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そのまま家の近所のスーパーに止めて
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ひでぼんさんの影響でついドクターペッパーとプリンを買って、家に帰ったらシャワーを浴びてからプリンで一心地ついたら いつもの様にパンを焼いてやっと朝食
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おまけで夕方からは我が家のお買い物自転車のtikitとポケットコンパニオンで戸田橋の花火を見に行ってきました
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お金はかかりますが、有料観覧席はのんびり見られて良かったですわ〜
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