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| ■2012/5/20 - 朝 一走り |
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夏のイベントを完走するためにも少し乗っておかなくちゃ というのと仕事が忙しい連れ君の気分転換も兼ねて？走りに行きますかと6時半過ぎにしゅっぱ〜つ 目的地はいつものマックの予定ですが、連れ君の様子を見ながら 少し先の産業道路の終点まで行こうかなと… 何も食べずに走っているので上尾市内のコンビニで小休止  サンドウィッチを半分コしてちょっとだけ補給 補給してから終点までがすぐだったので25キロになるまでもう何キロか走しろうよと 終点を左折して 上尾運動公園で折り返してと…近くで早朝からプレオープンしていた小さなスーパーをのぞいたら、なぜかイートインコーナーで朝食を食べることにってしまった（＾−＾； 連れ君に気が付かなかったの〜？と言われて、ちょっと戻って街路樹として3本植えてあったバラを見てと   さてと今来た産業道路を走る？荒サイ回って帰る？と打ち合わせて…たまにはと荒サイへ 今しがた朝食を食べたスーパーの前を再び通って、愛宕交差点を横切って  荒サイで開平橋の近くの堤防からの眺め  秋ヶ瀬公園で一休みして  最初はちょっと涼しかった(少し寒かった)のですが半袖ジャージとビブショーツで走っていたのですが、途中でミスに気が付いた… 最初は長袖ジャージのつもりだったので顔と脚には日焼け止めを塗ったのに腕には塗っていなかったんですわ…（＾−＾； 途中で腕が赤くなってきて気づいて、連れ君の日焼け止めを貸りる事にしたのですが…公園で塗ろうと思ったら連れ君のバックにはBBクリームしか入っていなかった…（＾−＾；） 急いで帰ろう！と休みもそこそこに再スタートして秋ヶ瀬からはノンストップで 着いたら 昼間っから日高屋でビールを一杯とリクエストしたのですが あえなく却下！！（＾−＾； 代わりにミスドで氷コーヒーとなりました（残念)   荒サイが弱い向かい風だったのと普段よりは長めに走ったので乳酸溜まったのを実感しとります あ〜体力落ちてるなぁ（＾−＾； |
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