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| ■2011/9/23 - ゆるゆるリハビリポタ |
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7月からこっち どちらかが有休を取らずに同じ日が休みなのは久しぶり、そして特に予定もない それじゃあ気分転換となまった身体を動かしにポタにでかけましょう〜 今日のルートはいつもの朝マックまでの一走りとほぼ一緒ですが秋の空気はひんやりして肌寒い位（＾−＾；  違っているのは時間、昼近いので交通量が多い… で、渋滞している車列の脇を気をつけて走ってくる連れ君  以前より低速でも ふらつかずに進んでくるのですが ぶつけたり転んだりしないか心配でもあります 途中からポツリときて、16号付近では路面が濡れているし（降った後） まずいかな？と思いつつ ここから引き返してマクドナルドで昼食ってのも何なので、連れ君と相談して目的地へ行く事に その後もにわか雨にあう事もなく今日の目的地の  木造りのフロアは八角形をしたシックなカフェ？  ￥1050のランチは5種類から選べます  私はツナと季節野菜の・・・(何だっけ?)にしてみました ドリンクも7-8種類？あって水出しアイスコーヒーに惹かれましたが、今日の気温じゃホットでしょ（＾−＾；）  帰りも降られることなく無事に帰宅 なまった足は少しだるいので、着替えて新宿で酸素カプセルの初体験へ しょぼい写真しかありませんがカプセルの中  1.3気圧のカプセル内に1時間、終わった後は足のだるさがかなり低減していました、「疲労回復に効果あり」のセリフは本当みたい！というのが本日の感想でした〜 話は変わって！ 例のブツは残念な事に22日は江東区のどこかに留め置き状態・・・ 23日は祝日なので動きは無くて、25日は1日家にいる予定なので受取れるはず そうだとしても早いなぁ（＾−＾；） |
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